清明，意味着风和日丽，草长莺飞，天地间万物复苏，生机盎然，不失为放飞心情，亲近自然，与三五好友携伴郊游踏青的好日子。
然而，与此愉悦的心境截然相反的是，清明却也是一个极其悲戚忧伤的日子。据史料记载，清明节祭祖扫墓活动，最早可追溯到周代，距今大约有年的历史。
每年的这个时节，不管身居何地，不论高低贵贱，人们都会怀着沉重悲切的心情，放下尘世间的一切纷杂事务，不辞辛苦，跋山涉水，回归故里参加祭祖扫墓，拜谒先人的活动。
唐代诗人杜牧在《清明》一诗中写道：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂......”，字里行间，流露出来的是清明时节的哀伤氛围，寄托着对逝者的无限缅怀和追思。
然而，由于清明扫墓的庄重肃穆，自然与其相关的禁忌也不少，这里所说的““话不乱说，眼不乱看，手不乱动，脚不乱抬”，指的就是在上坟时应当特别注意的一些事项。
1、“话不乱说”
老话说“死者为大”，最重要的一点要怀着虔诚敬仰之心，对逝者要做到尊重有加，不能说笑打趣，更不能口无遮拦，肆意妄言。否则，不仅有违民间传统的孝道文化，也会对家庭的运势造成负面影响。
其次，阴阳有别，相安无事为宜。祭祀时，要多说一些开心的事情，让先人在那边放心，不再有太多的牵挂，切不可大倒苦水、把颓废的情绪发泄给先人，让逝者得不到安息。
第三，逝者已矣，生者如斯。祭祀祷告时，要保持一份清醒的心态，正确对待亲人的故去，不要希望再见亲友的面，更不要希望他们回来，毕竟人死不能复生，只能徒增伤悲
2、“眼不乱看”
一是到了坟地应以低首默行，切不可东张西望，更不可昂首仰视，这都是对逝者不恭敬的表现。在叩拜时，要眼观鼻、鼻观心，目不斜视，神情凝重地完成祭祀礼仪。
二是扫墓结束后，应径自离开坟地即可，切记不能表现出留恋不舍的姿态，时不时地回头张望。老辈人认为这是不吉利的，会让逝者不安，以为你舍不得离开，对彼此来说都不妥当。
三是在上坟的路上，看到别人祭祀时或者路边的坟墓时，不要有太多的好奇心，更不可驻足观看，而是要低头默默地快速通过，就当没有看见一样才是最恰当的选择。
3、“手不乱动”
上坟时，人们都会摆上一些贡品，祭祀活动完毕后，是可以带回家给小孩吃的。老辈人认为，贡品会将先人的福佑回报后世子孙。
不过，有一点需要特别注意，就是必须等香燃尽后才能带回家中。若是香没有燃尽就取走贡品，无疑是对逝去亲人的不敬。
还有，墓地周围的树枝不要轻易去折断。一个好的坟墓的风水格局，必然是少不了树木的衬托，坟墓旁边的一草一木，寓意着后代会被祖先福荫。若是随意折断，恐对墓地风水造成不利。
4.“脚不乱抬”
清明扫墓时，不能跨过自家的祭品。有人不懂得这些禁忌，为了便于除去坟上的杂草或者擦拭墓碑上的灰尘，往往一抬腿就迈了过去。其实，这种行为是对先人的不尊重。
其次，不能踩祭祀的烧纸。祭祀活动结束后，有人怕烧纸没有完全熄灭，会不自觉地踩上几脚。还有路过别人坟前时，也会不经意地迈过烧纸的灰烬，这都是不妥的行为。
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