一转眼就过到阴历的七月了，在传统文化里，七月一直是个挺特殊的月份。
它是祭祀之月，尽孝之月，也被称为鬼月。无论怎么样，七月都让人有些紧张，老人们说“七月一只鸭，啥来都不怕”，是啥意思呢？
1·七月为啥是鬼月
阴历的七月在古代干支纪月中也叫申月。司马迁的《史记》里说：申者，言阴用事，申贼万物。意思是这个月大地上是阴气主事，对万物不利。
古代人把世间万物都分了阴阳，比如太阳为阳、月亮为阴，山为阳、水为阴，人活着为阳，过世为阴。
大地上四季轮转当然也是阴阳交替的过程，从春天到夏天，是由阴到阳的轮转；夏天到秋天则是从阳再到阴的轮转，而七月正是大地由阳转阴的交界点。
所以《说文解字》中才说：申，神也。七月，阴气成，体自申束。意思是说阴历的七月，大地上的阴气逐渐强盛、压倒阳气，可以“自由活动”。
这也寓意着过世的祖先获得了自由，可以“上来”活动了。正因此，七月才被人称为鬼月，民间说“七月不安少出门，到了月半鬼乱窜”。
七月阴气重，人就很容易生病出问题，所以老人们告诫说“七月一只鸭，啥事都不怕”，为啥这样说呢？
咱从两个方面来讲，一是吃，二是祭。
2·四季补身不同食
《黄帝内经》里说：秋冬养阴，春夏养阳。从古至今，懂得养生的人都懂“四季补身不同食”的道理。
特别是夏天，俗话说“人过一夏，无病也虚”，夏天气温高，人容易出汗，加上吃不好睡不香，体内阳气消耗很大，那就得补阳气。
老人们说“头伏鸡子中伏狗，三伏老鳖没处走”，认为越是天热，就越要吃一些热性的食物。并且在吃的时候不但要趁热吃，还最好是穿着长长裤衣服，直吃得浑身上下大汗淋漓才好。
这样吃不但能补身，还能排出体内的湿气。
到了秋天，天气慢慢就凉快了，那不能总让自己出汗，这时候就要开始补阴了，鸭肉较寒，正是补阴的佳品。
因为鸭子总在水里活动，吃的东西也大都是水里的，所以它的肉就属于凉性，这也和秋天的特征相吻合。
七月为申金，申对应肺，所以秋天易燥很容易肺部不舒服，民间有句话说“喝鸭汤，吃鸭肉，一年四季不咳嗽。”吃鸭刚好对症。元代的《十药神书》里还说鸭血“直入肺经，润补其肺”。
入秋吃鸭补阴养肺，利水补虚。一锅鸭肉鸭汤下肚，这个秋天就好过多了。
3·七月祭祖鸭先行
农历的七月是祭祀的月份，特别是到了中元节前后，更是几乎家家户户都要祭拜祖先，但这时所用的祭品就和平时不太一样。
比如清明节咱们上坟扫墓带的基本都是鸡、肉、水果等，七月的祭祖就不能用鸡，一定要用鸭子。
传说这是为了表达对祖先的敬重和殷勤，就像我们会开车去接特别亲近的人一样，七月的祭祀也要用交通工具去接。
水属阴，是祖先回来要走的路，而鸭就是去接祖先的交通工具。像很多地方的人会在中元节往水里放水灯、莲花灯，是为了给祖先照亮归路是一个道理。祭祀用鸭子，意思是让祖先乘坐“鸭船”顺利回家。
祭祀完成之后，一家人坐在一起吃鸭肉喝鸭汤，象征和祖先一起吃团圆饭，同时也是希望祖先继续庇护保佑一家老小。
当然，还有种说法是因为鸭的读音。
鸭的读音同“压”，阴历的七月阴气重，需要用鸭来压一下，这样才能保人安康（不过是人的一厢情愿）。
三哥说：
七月不安宁，处处是禁忌。七月一只鸭，啥事都不怕。
一方面七月是夏季和秋季的交替之月，人在季节交替之时本来就容易生病出问题，秋天干燥容易咳嗽，吃鸭可以利肺补虚，增强食欲。
另一方面，七月大地阴气盛，秉性弱，抵抗力差的人容易生病，养只鸭、吃只鸭，多多注意为好。