冬至是二十四节气里的最后一个小兄弟，古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。在北方，冬至意味着真正的寒冷即将到来，所以，这一天，北方人民选择吃热量高的食物来驱寒，比如羊肉。羊肉作为北方人民御寒的主要食物，不仅滋补养生，更是在寒冷的冬天为人们提供了充足的热量。而在南方，冬至则是要吃汤圆、糍粑。两种都是用糯米做的食物，同样有御寒滋补的作用，适合在冬天食用。更有团圆、圆满之意。在南方，冬至除了吃汤圆以外，还有一项习俗就是祭祖扫墓，这一点和北方是大不相同的。其实冬至扫墓的历史从周代就开始了，延续了数千年了。在南方，冬至这天，大家都会带上孩子，携带祭品去扫墓，不仅是对祖先的一种缅怀，也是增进家人感情的润滑剂。不管在南方也好，北方也罢。冬至作为中华民族的传统节日，无论什么时候都彰显着它独特的魅力。不仅是一个节日，更是一种文化与内涵。
